Flaca, gorda...como te ves?

HELLO GIRLS!

Hoy les tengo un articulo super especial, ya que tiene que ver de como nos sentimos con nuestro cuerpo =)
Desde hace algún tiempo e querido hacerlo, pero por falta de tiempo no e podido, así que ya es tiempo.
Te sientes conforme con tu físico, pero a veces desearías tener otro tipo de cuerpo?
Esto es super común a nuestra edad, lo importante es no llegar al extremo.
Por ejemplo; Yo siempre e sido delgada pero hubo algún tiempo que me obsesione con mi peso, me sentia mal de como se veia la ropa =( Pero gracias, a articulos como este me ayudo y ahora como de todo, pero claro equilibradamente y bailo =)

A veces es dificil reconocer que se tiene un trastorno alimenticio. Mientras mas nos obsesionamos con los problemas físicos, es imposible que te sientas feliz. Hay muchas formas de llegar a tu peso ideal, pero claro comiendo sanamente, ir al gym o bailar (es muy divertido =D) Siempre piensa positivamente, nunca dejes que te afecte lo que digan las demas personas =)

Aqui te van algunos tips...

Lunch!

-Alguna fruta, la que mas te guste =D
-Cereal.
-Agua, es muy importante que estes hidratada.

No olvides!

-Alimentarte muy bien, pero tampoco te exedas
-Evita las grasas en tus alimentos.
-Incrementa tu actividad física, por ejemplo; Sal a caminar con tu perro, a lo mejor y te encuentras con el chico de tus sueños =D
-Por tu desesperacion por bajar de peso, no recurras a pastillas o dietas extremas, lo único que harás sera dañar a tu organismo.
-Y como siempre.....se feliz! =D